楽天市場でダイエット健康部門1位に輝いた話題のダイエットティー「黒の奇跡」30包×3袋に30包×1袋おまけの激安スペシャルセット
公共職業訓練受講マニュアル-各種手当をもらいつつ「訓活」するために-

2007年03月10日

ほどほどにw

昨日は懇親会でした。

お酒は飲まなかったのですが、

少し食べ過ぎたかも・・・


何事もほどほどが大事ですねw

ダイエットだものw
ラベル:ダイエット
posted by 健康第一 at 07:43| Comment(1) | TrackBack(1) | コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月08日

また飲んでしまいました・・・

昨日は朝4時まで飲んでしまいました^^;

おかげさまでお腹周りが・・・。


明日からまた頑張りますw

ダイエットだものw
posted by 健康第一 at 19:32| Comment(0) | TrackBack(0) | コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月06日

効果がでてきたかも?

最近お尻が小さくなったと恋人に言われましたw

筋トレの効果が出ているのかもしれませんwww


やっぱり、継続は力なり ですねw


ダイエットだものw
posted by 健康第一 at 11:52| Comment(0) | TrackBack(0) | コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月05日

ダイエット〜〜〜〜〜

最近は20分のウォーキングと筋トレを意識してますw

なんだか胸が大きくなったように感じるのは気のせいでしょうか?


毎日続けることが大事なんですよね〜

ダイエットだものw
posted by 健康第一 at 09:26| Comment(0) | TrackBack(0) | コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月26日

少しやせた?

とりあえず現在の体重は63,4キロですw

ちょっとやせたかな?w


これからも筋トレしないとね〜w

ダイエットだものw
posted by 健康第一 at 10:45| Comment(0) | TrackBack(0) | コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月23日

筋肉痛ですw

昨日のスクワットで足がはってますw

やっぱりストレッチから始めないとですよねw


これからも体を大事にしていきますw

ダイエットだものw
ラベル:ダイエット
posted by 健康第一 at 11:59| Comment(0) | TrackBack(0) | コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月22日

すでに筋肉痛がw

筋トレをやったら下半身がすでに筋肉痛です^^;

まあちょっとリハビリがてら、このままつづけてみますw


ダイエットだものw
posted by 健康第一 at 15:14| Comment(0) | TrackBack(0) | コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

現状把握w

現在の体重は64.8キロ・・・

2年前は60キロくらいだったのにな・・・。


まあ運動してないからですけどw

これからまたウォーキングしたりして頑張りますw

ダイエット挑戦ブログ!
posted by 健康第一 at 11:40| Comment(0) | TrackBack(0) | コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

テスト

テスト投稿
ラベル:ダイエット
posted by 健康第一 at 11:26| Comment(0) | TrackBack(0) | コラム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。